5 modi per affrontare le preoccupazioni
È comune, particolarmente in situazioni di stress, pensare e ripensare costantemente a situazioni negative. Questo processo psicologico è il rimuginio, ed è normale nella misura in cui ci aiuta a risolvere i problemi concreti che incontriamo e che ci creano preoccupazione. Quando però il rimuginio è ripetitivo e si manifesta in una varietà di situazioni, ci troviamo[…]
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