Archivio - 2015

1
4 abitudini che secondo le neuroscienze ti rendono più felice
2
Disagio vs benessere psicologico: ecco cosa fa la differenza
3
Il phubbing: quando la vita distrae dallo smartphone
4
“ReThink”: come combattere il cyberbullismo con un’app
5
Attacchi di panico: sintomi esplosivi, emozioni taciute
6
Teorie del complotto: ecco i danni sociali che causano
7
Capire l’emozione dallo sguardo: test dell’empatia e dell’intelligenza emotiva

4 abitudini che secondo le neuroscienze ti rendono più felice

Navigando su internet è possibile scovare migliaia di articoli, siti e video che dispensano i più svariati consigli per aumentare il proprio benessere ed essere più felici. A volte si tratta di consigli validi, altre volte (bisogna dirlo) lo sono un po’ meno. La differenza, sostanzialmente, risiede nel fatto che non sempre si tratta di[…]

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Disagio vs benessere psicologico: ecco cosa fa la differenza

Cosa differenzia una persona che prova disagio da una persona che prova benessere psicologico? A questa domanda potremmo rispondere in molti modi differenti. Dal momento, infatti, che la psicologia è un campo vasto e sfaccettato, diverse teorie e visioni la mente umana permettono di mettere a fuoco aspetti differenti nostro funzionamento psicologico. A mio avviso,[…]

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Il phubbing: quando la vita distrae dallo smartphone

Sei al bar con un amico o il tuo partner a bere una birra, e lui/lei passa gran parte suo tempo a “smanettare” sullo smartphone, a rispondere su , a scrivere su Whatsapp, e chi più ne ha più ne metta. Appena c’è un momento morto, lui/lei controlla il suo smartphone. Se arriva il[…]

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“ReThink”: come combattere il cyberbullismo con un’app

Oggi si parla molto di cyberbullismo, una nuova forma di violenza psicologica che si avvale la rete (e spesso l’anonimato che questa offre) per perpetuare sulla vittima tipologie diverse di offesa, attacco e denigrazione. Il bullismo può avere effetti devastanti sulla vittima, soprattutto se consideriamo che si tratta generalmente di adolescenti. La ricerca ha dimostrato[…]

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Attacchi di panico: sintomi esplosivi, emozioni taciute

Comincerò spiegando il titolo di questo articolo. Negli attacchi di panico, sintomi improvvisi ed eclatanti rappresentano infatti il modo di dare voce a emozioni non riconosciute o poco accettate. Detto così può apparire poco chiaro o fumoso, ma spero che lo sarà meno man mano che leggerai questo articolo. Per meglio illustrare i meccanismi sottostanti[…]

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Teorie del complotto: ecco i danni sociali che causano

Le teorie complotto sono varie, ma tutte postulano l’esistenza di individui, organizzazioni o gruppi che tramano segretamente con lo scopo di raggiungere degli obiettivi loschi, inquietanti, sinistri. Oggi, complici i social network come e la proliferazione di siti che, sistematicamente, pubblicano articoli sensazionalistici e privi di fondamento con lo scopo di guadagnare dalla[…]

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Capire l’emozione dallo sguardo: test dell’empatia e dell’intelligenza emotiva

Immagina di essere nella sala d’aspetto di un medico. Stai attendendo il tuo turno sfogliando una rivista, quando la porta lo studio si apre ed esce il paziente che c’era prima di te. È il tuo turno, ti alzi per andare verso la porta e per un attimo incroci lo sguardo la persona appena uscita. Immediatamente[…]

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Copyright © 2016 dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna

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