7 benefici della psicoterapia [infografica]
Quali sono i cambiamenti favoriti da un percorso psicoterapeutico? In questa infografica ho cercato di sintetizzare i 7 principali fattori che favoriscono un cambiamento benefico dopo una buona psicoterapia.
Qualcuno si chiederà cos’è una buona psicoterapia. Secondo me, è il percorso terapeutico basato su una buona relazione tra terapeuta e paziente e sulla corretta identificazione, da parte del professionista, delle aree critiche da affrontare durante il percorso.
Quando un percorso terapeutico è caratterizzato da entrambi questi aspetti, normalmente produce cambiamenti positivi nel paziente.
7 benefici della psicoterapia
Ci sarebbero sicuramente altri aspetti da evidenziare. Ad esempio, il benessere psicologico ha anche un impatto sulle patologie fisiche, riducendo lo stress e i livelli di cortisolo in eccesso. Questi 7 benefici della psicoterapia sono tuttavia i più comuni e quelli che mettono in moto maggiormente un cambiamento in positivo, nei casi in cui il trattamento psicoterapeutico sia andato a buon fine.