Sei condizionato dalla paura giudizio degli altri? L’essere umano, in quanto animale sociale, non può prescindere totalmente da ciò che gli altri pensano di lui. Dal momento che il nostro sviluppo psicologico è determinato dall’intersoggettività e dall’interazione con l’altro, è naturale per noi tenere in considerazione le opinioni che gli altri hanno di noi,[…]
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Solitamente tendiamo ad associare i disturbi alimentari alle ragazze. I principali disturbi l’alimentazione (anoressia e bulimia), infatti, si verificano tipicamente in soggetti di sesso femminile. Alla base di questi disturbi vi è un vissuto alterato relativamente alla propria immagine corpora. Tuttavia, anche gli uomini possono presentare preoccupazioni esagerate rispetto al proprio corpo, sebbene l’ideale da[…]
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Alcune persone tendono a inibire le proprie emozioni, considerandole non tollerabili. Ciò è largamente influenzato dal modo in cui siamo cresciuti, e quindi dalle nostre esperienze di vita. Tuttavia l’inibizione le emozioni diminuisce la capacità di accedere alla nostra sfera emotiva. Un processo più fruttuoso prevede invece di abbattere il muro tra noi stessi e[…]
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Secondo un recente studio inglese, gli eventi traumatici sono la principale causa l’ansia e la depressione. Tuttavia la probabilità che una persona sviluppi ansia o depressione dipende dall’assetto mentale col quale fronteggiamo questi eventi negativi. La ricerca ha coinvolto oltre 32.000 adulti di tutte le età, i quali hanno compilato un questionario riguardante la presenza o[…]
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È comune, particolarmente in situazioni di stress, pensare e ripensare costantemente a situazioni negative. Questo processo psicologico è il rimuginio, ed è normale nella misura in cui ci aiuta a risolvere i problemi concreti che incontriamo e che ci creano preoccupazione. Quando però il rimuginio è ripetitivo e si manifesta in una varietà di situazioni, ci troviamo[…]
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Nella metà degli anni ’70 secolo scorso, l’American Psychiatric Association e l’American Psychological Association eliminarono l’omosessualità dalla lista dei disturbi mentali, un processo che in realtà di concluse verso la fine degli anni ’80. Nel 1990 è stata a sua volta l’Organizzazione Mondiale la Sanità a depennare l’omosessualità dalla lista le patologie. Il motivo[…]
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Gli attacchi di panico sono una condizione abbastanza comune. Si stima che circa un terzo le persone hanno avuto almeno un attacco di panico nella vita. Si parla invece di disturbo di panico quando gli attacchi sono ricorrenti. Il disturbo a sua volta colpisce una percentuale di soggetti che, nei vari studi, va dal 2% al[…]
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