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Fronteggiare intense emozioni in 8 passi

Fronteggiare intense emozioni in 8 passi

Alcune persone tendono a inibire le proprie emozioni, considerandole non tollerabili. Ciò è largamente influenzato dal modo in cui siamo cresciuti, e quindi dalle nostre esperienze di vita. Tuttavia l’inibizione le emozioni diminuisce la capacità di accedere alla nostra sfera emotiva. Un processo più fruttuoso prevede invece di abbattere il muro tra noi stessi e[…]

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Copyright © 2017 dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna

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