Tag - Panico

Il dott. Andrea Epifani riceve a Bologna e segue un approccio cognitivo-comportamentale. In questa sezione troverai articoli e news inerenti l’ansia e gli attacchi di panico.

1
Vuoi combattere l’ansia? Smetti di combattere!
2
Attacchi di panico: sintomi esplosivi, emozioni taciute
3
Vincere gli attacchi di panico: le “cinque A”
4
Sette miti da sfatare sugli attacchi di panico

Vuoi combattere l’ansia? Smetti di combattere!

Ha senso combattere l’ansia? In genere i modi di esprimersi nascondono i nostri atteggiamenti nei confronti le cose. Quante volte hai sentito frasi come “combattere l’ansia”, “vincere l’ansia”, “sconfiggere l’ansia” e cose di questo tipo? Il web, difatti, è pieno di consigli pratici per vincere fantomatiche battaglie contro le proprie ansie e le proprie paure.[…]

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Attacchi di panico: sintomi esplosivi, emozioni taciute

Comincerò spiegando il titolo di questo articolo. Negli attacchi di panico, sintomi improvvisi ed eclatanti rappresentano infatti il modo di dare voce a emozioni non riconosciute o poco accettate. Detto così può apparire poco chiaro o fumoso, ma spero che lo sarà meno man mano che leggerai questo articolo. Per meglio illustrare i meccanismi sottostanti[…]

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Vincere gli attacchi di panico: le “cinque A”

Ti sei mai chiesto il significato la parola “panico”? Ebbene, il termine deriva dalla mitologia greca, nello specifico dal Pan, il dio dei boschi e la natura. Non doveva essere piacevole per gli antichi greci incontrare Pan. Si trattava infatti di una divinità metà uomo e metà caprone che, se disturbata, emetteva le urla terrificanti[…]

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Sette miti da sfatare sugli attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono una condizione abbastanza comune. Si stima che circa un terzo le persone hanno avuto almeno un attacco di panico nella vita. Si parla invece di disturbo di panico quando gli attacchi sono ricorrenti. Il disturbo a sua volta colpisce una percentuale di soggetti che, nei vari studi, va dal 2% al[…]

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