Tag - Rimuginio

Il rimuginio è un fattore psicologico che alimenta l’ansia e la rende poco gestibile e intollerabile. In questa sezione potrai leggere news e articoli sul rimuginio.

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Ecco 5 motivi per cui siamo ansiosi o depressi
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5 modi per affrontare le preoccupazioni

Ecco 5 motivi per cui siamo ansiosi o depressi

Secondo un recente studio inglese, gli eventi traumatici sono la principale causa l’ansia e la depressione. Tuttavia la probabilità che una persona sviluppi ansia o depressione dipende dall’assetto mentale col quale fronteggiamo questi eventi negativi. La ricerca ha coinvolto oltre 32.000 adulti di tutte le età, i quali hanno compilato un questionario riguardante la presenza o[…]

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5 modi per affrontare le preoccupazioni

È comune, particolarmente in situazioni di stress, pensare e ripensare costantemente a situazioni negative. Questo processo psicologico è il rimuginio, ed è normale nella misura in cui ci aiuta a risolvere i problemi concreti che incontriamo e che ci creano preoccupazione. Quando però il rimuginio è ripetitivo e si manifesta in una varietà di situazioni, ci troviamo[…]

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