Vari psicologia | dott. Andrea Epifani - Blog

6 tecniche psicologiche per affrontare un colloquio di lavoro

Gen 24 2015

Affrontare un colloquio di lavoro Per affrontare un colloquio di lavoro, certamente sono fondamentali la preparazione e la competenza personale. Al di là di questo aspetto imprescindibile, occorre però considerare altri aspetti più “silenti” ma ugualmente importanti. Non dobbiamo dimenticare, infatti, che un colloquio di lavoro è innanzitutto una breve relazione interpersonale tra persone sconosciute.[…]

Continua a leggere...

Un importante effetto benefico dell’essere abitudinari

Dic 29 2014

La percezione di controllo aumenta il benessere psicologico La ricerca psicologica ha da tempo identificato la percezione di controllo come una variabile chiave nel benessere psichico. La percezione di controllo si riferisce alla misura in cui un individuo crede che le sue azioni, abilità e capacità possano influenzare gli esiti futuri. Se per esempio credo[…]

Continua a leggere...

Condividere le proprie emozioni: uno studio rivela un risultato inaspettato

Dic 22 2014

Tutte le volte che proviamo un’emozione, si attiva un naturale impulso secondario che tenta di regolarla. La regolazione emotiva è fondamentale. Difatti una radice comune a molte forme di disagio psicologico risiede nell’incapacità o nella difficoltà a gestire determinate emozioni che risultano così troppo pervasive per la persona. La regolazione le emozioni può attuarsi tramite varie modalità, ma[…]

Continua a leggere...

Sette luoghi comuni sulla figura dello psicologo

Dic 20 2014

Rispetto a qualche tempo fa, oggi lo psicologo non è più visto come “il medico dei matti” e andare da uno psicologo è vissuto con meno vergogna rispetto al passato. Ad esempio a Bologna, città dove esercito la mia professione, lo psicologo è una figura abbastanza inserita nella realtà cittadina. Ma cercando di fare un[…]

Continua a leggere...

La tristezza è l’emozione che dura di più: ecco perché.

Dic 01 2014

Le emozioni sono eventi psicologici mai statici, dal momento che presentano fluttuazioni e modificazioni nel tempo. Noi distinguiamo le emozioni dall’u perché l’emozione è direttamente causata da un evento, che può essere esterno (ad esempio il capo mi chiama urgentemente per un colloquio) o interno (ad esempio mi ritorna alla mente un ricordo spiacevole). L’u[…]

Continua a leggere...

Una ricerca smentisce il sogno americano

Nov 27 2014

Lo chiamano il sogno americano, perché devi essere addormentato per crederci (George Carlin) Sappiamo tutti cos’è il sogno americano. Film come The Wolf of Wall Street, La ricerca la felicità o Forrest Gump hanno messo in scena questo concetto, con declinazioni differenti. Esso si riferisce all’ideale che, attraverso il coraggio, la caparbietà, la determinazione personale e il lavoro imperterrito,[…]

Continua a leggere...

Mente e corpo non sono separati: scopri di più sulla psicosomatica

Nov 10 2014

Psicosomatica: considerare mente e corpo come un’unica entità Oggi si parla spesso di psicosomatica, disturbi psicosomatici e degli effetti lo stress e l’ansia sulla salute fisica. È ad esempio assodato che alcuni disturbi fisici (come l’eczema, la psoriasi, l’ulcera gastrica e l’ipertensione) tendono ad essere più gravi se associati a determinati fattori psicologici negativi, come appunto alti[…]

Continua a leggere...

Categoria -Vari psicologia